Despertamos juntos?

15 de enero de 2010

10 secretos


1. LA ACTITUD: La Felicidad es una elección que puedo hacer en cualquier momento y en cualquier lugar. Mis pensamientos son los que me hacen sentir feliz o desgraciado, no mis circunstancias.Se capaz de cambiarte a ti mismo, y el mundo cambiara contigo...Recuerda que lo unico que puedes controlar en el mundo son tus pensamientos...Aunque cuando uno esta verdaderamente enamorado "hay razones del corazon que la razon desconoce y se niega a aceptar".


2. EL CUERPO: Mis sentimientos son influenciados por mi postura. “Nada como una sonrisa…” Una postura adecuada genera una disposicion feliz. Es importante tambien que hagas ejercicio, este nos libera del estres y genera la secrecion de endorfinas, que hacen que nos sintamos bien.. Mira siempre hacia arriba y solo podras reir, pues no conozco a nadie que haya podido llorar en esa postura.


3. EL MOMENTO: La felicidad no esta en los anos, meses, en las semanas, ni siquiera en los dias. Solo se la puede encontrar en cada momento. "Hoy es el manana del ayer…” Ademas la vida siempre tiene derecho a sorprendernos, asi que aprende a vivir el presente sin ninguno de los traumas del pasado ni las expectativas del futuro.Recuerda que la Felicidad no es una meta, sino un trayecto.Disfruta de cada momento como si en el se combinaran tu pasado, tu presente y tu futuro.


4. NUESTRA PROPIA IMAGEN: Debo aprender a amarme a mi mismo como soy. Creer en ti mismo da resultados. Solo al querernos podemos abrir el corazon a que nos quieran.Cuanto mas te conozcas, en mayor medida podras darte a los demas.Dag Hammarshöld decia: "El camino mas dificil es el camino al interior"... y, al menos una vez en la vida, debemos recorrerlo.


5. LAS METAS: Sabes cual es la diferencia entre un sueno y una meta?Una meta es un sueno con una fecha concreta para convertirse en realidad.Un sueno es solo un sueno, algo que esta fuera de la realidad... asi que atrevete a sonar, pero atrevete tambien a esforzarte por lograr que esos suenos se hagan realidad !!! "Apunta hacia la Luna, pues aunque te equivoques, iras a parar a las estrellas..."Y cuando te pongas una meta dificil o creas que tienes un sueno imposible, recuerda que el exito es solo la recompensa, pues lo que vale es el esfuerzo.


6. EL HUMOR: La sonrisa es muy importante para mejorar la autoestima.Cuando sonreimos, aunque no sintamos nada, nuestro cerebro lo entiende como una senal de que todo va bien y manda un mensaje al sistema nervioso central para que libere una sustancia llamada beta-endorfina, que da a la mente una respuesta positiva.Dicen que una sonrisa cuesta menos que la electricidad, pero que da mas luz.. Ademas, con cada sonrisa que le das a alguien o a ti mismo siembras una semilla de esperanza.


7. LAS RELACIONES:La sinergia es unir fuerzas y caminar juntos para conseguir cosas... Siempre que dos o mas personas se unen en un espiritu de colaboracion y respeto, la sinergia, basada en la comunicacion y empatia se manifiestan naturalmente.Trata de entender a las personas que te rodean, quiere a tus amigos como son sin intentar cambiarlos, porque cuando te sientas mal, sin importar como sean, el verdadero amigo estara alli para apoyarte y brindarte todo su amor. Asi que cultiva tus amistades, pues ellas nos son gratis!La amistad, al igual que la mayoria de los sentimientos, debe fluir de manera natural, debe alimentarse a traves de detalles. Por ello la verdadera amistad no puede basarse en condiciones, intereses ni requisitos.


8. EL PERDON: Mientras mantengas odios y resentimientos en tu corazon, sera imposible ser feliz.Lo maravilloso del perdon no es que libera al otro de su eventual culpa, sino que te libera a ti de un sufrimiento para el alma. La vida es muy bella como para mantener sentimientos negativos en nuestro camino... Piensa siempre en Dios que nos otorga el perdon por todo lo mal que hacemos, sencillamente con el arrepentimiento


9. DAR: Uno de los verdaderos secretos para ser feliz es aprender a dar sin esperar nada a cambio.Las leyes de la energia y la justicia te devolveran con creces lo que des. Si das odio, recibiras odio tarde o temprano, pero si das amor, recibiras multiplicado ese amor. Quien ama de verdad da todo de si por hacer feliz a su amado.. Solo el que aprende a dar desinteresadamente, esta en camino de descubrir la verdadera felicidad.


10. LA FE: La Fe crea confianza, nos da paz mental y libera al alma de sus dudas, preocupaciones, ansiedad y miedos. Ten fe, esperanza y optimismo en ti mismo y en todos los proyectos que quieras emprender!!! Pero no te asustes cuando dudes, simplemente desea las cosas de todo corazon y lleno de fe porque “Querer es poder”. Dicen que el hombre llega a ser sabio cuando aprende a reirse de si mismo. Asi que rie, rie alegremente... ¡y el mundo reira contigo! Si pudieramos practicar tan solo uno de estos secretos al dia, quizas no tardariamos mucho en acercarnos a la felicidad!!!

5 comentarios:

Angeles dijo...

Estos 10 puntos son la base de la armonía, no es tan difícil, son naturales, están en nuestra esencia.
Gracias.
Besos:)

lali dijo...

Los encuentro de una sabiduria especial y asi como lo expresas de forma tan agil i facil de entender es de agradecer.....pero a los seres humanos no nos es tan facil de practicar los diez a la vez......OJALA !!!!

MIL BESOS

La terapia de Rafaela dijo...

HOla amiga: daré mi opinión sobre algunos de estos sabios consejos. Lo más importante que tenemos es cada minuto que vivimos, si estamos pendiente de los años, se nos pasa el momento actual. Cada día sería "imprescindible" un acto de generosidad, aunque sea pequeño como puede ser dar algo de comer a quien lo pide, ayudar a un anciano, dejar un asiento libre a quien lo necesita. El humor la alegría, imprescindible, para vivir con una energía renovada... dejo alguno de otros lectores que reflexionen sobre otros de los 10 secretos. besos

Gloria dijo...

Cada uno de estos secretos son una gema con luz propia.Vale la pena intentar una práctica cotidiana.
Maravilloso post.
Un abrazo.

thot dijo...

Me han encantado !!!!!
Tomo nota de estas cosas para recordarlas.
Muchas gracias por difundirlas.
Besos.