Despertamos juntos?

28 de febrero de 2010

Proverbio


No le des importancia al cansancio y que tu fuerza sea del tamaño de tu deseo.

26 de febrero de 2010

"El Corazón Tiene Razones....que la razón no comprende



Por
Dra. Liliana Szabó.

La semana pasada, mientras iba manejando camino al consultorio en uno de esos tan preciados momentos de estar a solas, poner el "piloto automático" y dejar que la mente vaya hacia donde quiera que desee ir, escuché al azar en la radio que "el corazón nunca tiene cáncer".

Este comentario, que alcancé a registrar como figura destacada sobre un fondo indefinido al que no le estaba prestando atención, me golpeó de frente como un cachetazo.

¿Cómo puede ser que en tantos años de estudiar y luego ejercer la medicina, jamás me haya dado cuenta de algo aparentemente tan obvio?, ya que es prácticamente el único órgano, además de los vasos sanguíneos que no recuerdo haber visto en ningún libro de patología oncológica. Y a partir de allí el viaje en auto se transformó en un viaje al mundo de la
pregunta: ¿ porqué ni el corazón ni los vasos sanguíneos desarrollan procesos malignos?

Personalmente visualizo al cáncer como una especie de "bolsa de basura" que el organismo produjo y no llegó a sacar a la vereda a tiempo antes de que pase el camión recolector.

Desde mi punto de vista absolutamente personal y entrando en el puro campo de la teoría y la imaginación, si el lector me lo permite, visualizo al ser humano produciendo constantemente deshechos físicos, psíquicos, emocionales y mentales.

¡Cuántos pensamientos inútiles pueblan constantemente nuestra mente! Nos preocupamos por anticipado por cosas que probablemente no ocurrirán jamás, quedamos anclados en alguna idea fija acerca de algo poco importante (como por ejemplo si la vecina dejó de saludarnos porque no nos vio o porque nos ignoró), damos vueltas una y otra vez a los mismos viejos temas del pasado y de esta forma les damos vida haciéndolos innecesariamente presentes.

Nos contaminamos a nosotros mismos con emociones dañinas que aún no hemos aprendido a equilibrar. Dejamos que el enojo nos queme en su fuego destructivo, permitimos que el miedo nos paralice, que el resentimiento nos reseque de a poco, le damos la bienvenida a los celos, navegamos en la envidia (y nos regodeamos de ello).

Nuestras creencias añejas y a veces inservibles nos hunden en problemas que podríamos superar fácilmente si fuéramos capaces de movernos de nuestro cómodo lugar del "yo soy así y no voy a cambiar".

Toda esta "basura" mental, emocional y psíquica, que parece no tener masa ni peso, de a poco se va compactando y pasa de ser una energía sutil e invisible, a ser una energía sólida y física. Y entonces aparecen los síntomas en nuestro cuerpo. Se acumulan células anormales en algún lugar y el diagnóstico nos hace entrar en pánico porque creemos que "algo maligno"
nos está atacando de afuera, sin darnos cuenta de que nosotros mismos hemos ido creando el "monstruo" lentamente. Lo hemos creado día a día con nuestra forma de pensar, con nuestra manera de conectarnos con la vida y con las demás personas, lo hemos diseñado paso a paso con el trato que nos hemos dado a nosotros mismos.

El corazón está en constante movimiento. Sístole y diástole están en total armonía y perfecta sincronización: un tiempo para trabajar y otro para descansar. Pero el resultado final es un constante fluir de sangre que nos da nada menos que la vida. Tal vez por eso no es capaz de acumular "basura". No se detiene a pensar si el glóbulo rojo que está pasando en ese momento por sus cavidades es mejor o peor que el que pasó antes. Deja que todo lo que le llega circule permanentemente. No se adhiere a nada. Me gustaría decir que tiene una "actitud zen" en su continuo fluir y dejar ser.

¿Por qué no aprender de nuestro propio corazón?. Podríamos, por ejemplo, ocuparnos solo de lo que nos llega en cada momento, sin intentar retenerlo ni apropiarlo ni acumularlo. Podríamos aprender a limpiar nuestro desván de
ideas para mantenerlo siempre abierto a lo nuevo, a lo fresco. Podríamos reconocer nuestras emociones para mejorarlas lo antes posible.

Tal vez así, como nuestro corazón, no seríamos capaces de desarrollar enfermedades malignas. Con el remedio homeopático podemos abrir la ventana que nos ayude a ventilar lo que hace mucho tiempo que no limpiamos. Un buen medicamento bien elegido a veces deshace en poco tiempo emociones que hace años estamos intentando dominar y que nos enferman. De esta forma nos abre el camino a cualquier otro tipo de terapia y autoconocimiento que deseemos elegir.

Nuestros niños a veces desarrollan cáncer y siempre me he preguntado el porqué. No tengo una respuesta clara, pero teniendo en cuenta mis razonamientos previos, creo que si en la familia, en la escuela y en la comunidad en general, los ayudamos a metabolizar sus emociones y experiencias con amor, vamos a ejercer una prevención considerable.
Seamos como nuestros corazones: nademos con la corriente del río de nuestras experiencias sin aferrarnos a ninguna.

21 de febrero de 2010

Gotas de sabiduría


No abras los labios, si no estás seguro de lo que vas a decir, es más hermoso el silencio (Proverbio árabe)

Aconseja un cuento anónimo que, antes de decir algo, es necesario hacerlo pasar por las tres rejas:

“El joven discípulo de un filósofo sabio llega a su casa y le dice: −Maestro, un amigo estuvo hablando de ti con malevolencia...

−¡Espera! −lo interrumpe el filósofo−. ¿Hiciste pasar por las tres rejas lo que vas a contarme?

−¿Las tres rejas? −preguntó su discípulo.

−Sí. La primera es la verdad. ¿Estás seguro de que lo que quieres decirme es absolutamente cierto?

−No. Lo oí comentar a unos vecinos.

−Al menos, lo habrás hecho pasar por la segunda reja, que es la bondad. Eso que deseas decirme ¿es bueno para alguien?

−No, en realidad no. Al contrario...

−¡Ah, vaya! La última reja es la necesidad. ¿Es necesario hacerme saber eso que tanto te inquieta?

−A decir verdad, no.

−Entonces... −agregó el sabio sonriendo−, si no es verdad, ni bueno ni necesario, sepultémoslo en el olvido.

Vivir la experiencia del silencio comunica con la reflexión y brinda la posibilidad de experimentar calma y serenidad. En la paz del no decir nada, cuando no se tiene nada que decir, se redescubren los valores innatos que rigen la vida de cada uno, restaurando el equilibrio entre pensamientos y sentimientos pertenecientes al mundo interior, y las palabras y acciones que dirigen el mundo exterior.

Según se cree, las mejores verdades son las no enunciadas, tal vez, por eso es que se torna necesario tener en cuenta siempre: “el hombre es esclavo de sus palabras y dueño de sus silencios”.

18 de febrero de 2010

conciencia universal


"Detrás de todo lo que puede ser experimentado subyace Algo que nuestra mente no puede asir y cuya belleza y sublimidad solo nos llegan tenuemente reflejadas."
Albert Einstein

El ser humano ha desarrollado solo el 10% de su capacidad mental, y cuando a través de la práctica de la meditación y del yoga comienza a experimentar el despertar de su Intuición y de su "parte dormida" (el restante 90%), el yogui comprende que la realidad y él mismo son totalmente diferentes a lo que había creído hasta entonces.

El universo se le aparece ahora como un lugar mágico donde las certezas van desplazando a las preguntas, y a medida que él va saliendo del pozo húmedo y frío de las preocupaciones y dudas interminables que agitan siempre al ego humano y va asentándose dulcemente en el prado soleado de la Conciencia Universal, la compasión, la solidaridad y la simpatía empiezan a brotar de su corazón con la misma abundancia con la que antes surgían las preocupaciones, mientras crece en él un sentimiento que es a la vez alegría sin euforia, enorme confianza, una profunda paz interior y el surgimiento gradual de una maravillosa y sorprendente capacidad para "ver mas allá" de los ojos físicos.

Esta conciencia expandida que denominamos por comodidad Supraconciencia (en realidad es solo nuestra conciencia "normal" cuando florece), es la meta original del Yoga.

El fin de estas páginas es ofrecer instrucciones claras para que cualquiera que lo desee e pueda trabajar en el desarrollo de la Supraconciencia y experimentar así directamente el carácter mágico y sagrado del universo, la solución al problema del nacimiento y la muerte, el infinito bienestar que amanece cuando dejamos de ser lo que creemos que somos para comenzar a experimentar nuestra verdadera naturaleza, etc.

A través de la práctica integral del yoga comprendemos cada vez mas claramente que nada existe separadamente, que todos los seres somos hojas del mismo árbol, y que el amor y la compasión son la savia que une y da vida a todo cuanto existe.

Es en esta conciencia donde la meditación germina la semilla de la realización transpersonal o espiritual que es nuestra verdadera identidad y la estimula hasta su definitivo florecimiento.

Este sitio esta dedicado al público en general, por lo que se ha sacrificado la complejidad en beneficio de la amenidad y la claridad cuando esto ha sido posible. También hemos buscado ser sintéticos y por eso algunas cosas importantes se mencionan solo una vez y "de pasada", por lo que sugerimos releer de vez en cuando para ir descubriendo aspectos que pasarán desapercibidos hasta que la conciencia madure y los comprenda, además, estas páginas son solo un reflejo muy abreviado de la enseñanza que damos en nuestra escuela de Valencia (www.yogavalencia.com) y donde quienes quieran podrán aprender el Yoga Integral Dharma Ananda directamente de sus maestros.

Para difundir este conocimiento usaremos las palabras para llegar mas allá de los conceptos, y siendo esto algo difícil, permitasenos hacer una aclaración para evitar que el lenguaje nos haga trampas.

Para hacer esta aclaración citaremos nuevamente a Albert Einstein:

"Cualquier persona seriamente dedicada a la búsqueda científica acaba convencida de que un Espíritu se manifiesta en las leyes del universo, y desarrolla un sentimiento religioso (espiritual) de alguna clase, que es sin embargo muy diferente a la religiosidad de los ingenuos"

Y a Eckhat Tolle:

"La palabra Dios ha perdido totalmente su significado después de miles de años de uso erróneo. Muy pocas veces la uso. Cuando digo que ha sido mal utilizada me refiero a que personas que nunca han vislumbrado el reino de lo sagrado, la infinita vastedad a que hace referencia esa palabra, la usan con mucha convicción, como si supieran de lo que están hablando. O argumentan en su contra, como si conocieran lo que están negando. Este uso equivocado ha dado lugar a creencias absurdas, afirmaciones y engaños del ego, como cuando se dice: «Mi Dios es el único Dios verdadero, y tu Dios es falso» o la famosa afirmación de Nietzsche: «Dios ha muerto».

La palabra Dios se ha convertido en un concepto cerrado. En cuanto se pronuncia, se crea una imagen mental. Quizás ya no sea la vieja imagen del anciano de barba blanca, pero sigue siendo una representación mental de alguien o algo que esta fuera de ti, y en efecto, ese algo o ese alguien es casi inevitablemente del genero masculino."

Es por estas razones que aquí utilizamos términos como "Cielo" o "Eso" o "Principio Creativo" para referirnos a "Aquello" que no puede ser abarcado por ningún concepto y que no pertenece a ninguna religión, pero que puede igualmente bien ser llamado Dios si se entiende claramente lo anterior.
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Eres amor unversal y el que es Universo despliega Luz a los astros que le rodean.. Es conocimiento aquél que es conocido y el que es conocimiento es Universalidad en mi corazón.
Entra... y verás que la Luz es Luz y que el amor es amor...y el Sol es sol....

14 de febrero de 2010

Plenitud


La felicidad no depende de lo que tengamos guardado, ni aunque se trate de una verdadera fortuna.
La inteligencia y la felicidad no van necesariamente de la mano.
Podemos creer que conocemos todas las respuestas y todavía seguir preguntándonos-cómo alcanzar la felicidad…?
La seguridad material no nos hace sentir felices, sino que es al revés: la auténtica felicidad nos hace sentir seguros…
Y también podemos ser grandes conversadores y tener una vida social muy animada…o ser muy originales y llamar siempre la atención…o hasta podríamos llegar a conseguir que todo el mundo nos considere adorables… y aún así no sentirnos felices.
Es que la felicidad no depende de ninguna de estas cosas. No tiene que ver con posesiones ni relaciones ni talentos.

Es un estado de plenitud que sólo lo podemos encontrar en nuestro interior, el único lugar donde podemos descubrir, para luego compartir, el auténtico y VERDADERO AMOR.

y Luego de haber APRENDIDO A AMARTE A TÍ MISMO...


AMA A TU PRÓJIMO , COMO TE APRENDISTE A AMAR

Conozco tu miseria,
las luchas y tribulaciones de tu alma,
la debilidad y las dolencias de tu cuerpo;
conozco tu cobardía,
tus pecados y tus flaquezas.
A pesar de todo te digo:
Dame tu corazón, ámame tal como eres.

Si para darme tu corazón
esperas ser un ángel,
nunca llegarás a amarme.
Aún cuando caigas de nuevo,
muchas veces, en esas faltas
que jamás quisieras cometer
y seas un cobarde para practicar la virtud,
No te consiento que me dejes de amar.
Ámame tal como eres.

Ámame en todo momento
cualquiera que sea la situación
en que te encuentras,
de fervor o sequedad,
de fidelidad o de traición.
Ámame tal como eres.

Déjate amar. Quiero tu corazón.
En mis planes está moldearte,
pero mientras eso llega,
te amo tal como eres.

Y quiero que tú hagas lo mismo.
Deseo ver tu corazón que se levanta
desde lo profundo de tu miseria:
amo en ti incluso tu debilidad.
Me gusta el amor de los pobres
Quiero que desde la indigencia
se levante incesantemente este grito:
Te amo, Señor.

Lo que me importa es el canto de tu corazón.
¿Para qué necesito yo tu ciencia o tus talentos?
No te pido virtudes.
Y aun cuando yo te las diera, eres tan débil,
que siempre se mezclaría en ellas
un poco de amor propio.
Pero no te preocupes por eso…
Preocúpate solo de llenar con tu amor
el momento presente.

Hoy me tienes a la puerta de tu corazón,
como un mendigo,
a mí que soy el Señor de los señores.
Llamo a tu puerta y espero.
Apresúrate a abrirme.
No alegues tu miseria.
Si conocieras plenamente la dimensión
de tu indigencia, morirías de dolor.
Una sola cosa podría herirme el corazón:
ver que dudas y que te falta confianza.

Quiero que pienses en mí
todas las horas del día y de la noche
No quiero que realices ni siquiera
la acción más insignificante
por un motivo que no sea el amor.
Cuando te toque sufrir yo te daré fuerzas.
Tu me diste amor a mí.
yo te haré amar a ti más de lo
Que hayas podido soñar.
Pero recuerda solo esto:
Ámame tal como eres.

Oración de Carlos de Foucald

12 de febrero de 2010

Disfrutar





'La vida no se trata de cómo sobrevivir a una tempestad,
sino cómo bailar bajo la lluvia
.